Imposter Syndrome: การรับรู้และทำความเข้าใจ ตอนที่ 2

ในตอนนี้ของ ทันทีวี, Dr. Crystal Rose สัมภาษณ์ Dr. Loren M. Hill ผู้ก่อตั้ง The Acclivity เกี่ยวกับการจัดการกับกลุ่มอาการหลอกลวง

ดร.โรส: ยินดีต้อนรับสู่ The University Network TV ที่เราสำรวจโลกเพื่อให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่นักเรียน ครอบครัว และนักการศึกษาเพื่อความสำเร็จของนักเรียน วันนี้ฉันเป็นโฮสต์ของคุณ ดร.คริสตัล โรส ในรายการให้คำปรึกษาของวิทยาลัยนี้ เรากำลังสำรวจหลักสูตรที่ซ่อนอยู่ในซีรีส์เรื่อง “การนำทางเชิงวิชาการ: การจัดการกับกลุ่มอาการหลอกลวง” ยินดีต้อนรับกลับสู่ภาคสอง 

ในขณะที่เราสำรวจ Imposter Syndrome ต่อไปในตอนที่หนึ่ง เราจะพูดถึงว่ามันคืออะไรและทำไมมันถึงเกิดขึ้น บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ บางทีมันอาจจะรั้งคุณไว้ บางทีคุณอาจรู้จักใครบางคนที่อาจไม่ได้สมัครเรียนในโรงเรียนบางแห่งด้วยซ้ำ แม้แต่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่บังคับการทดสอบนี้

มีวิธีแก้ไขและช่วยเหลือผ่านประสบการณ์นี้ สำหรับซีรีส์นี้ เราได้เชิญแขกรับเชิญพิเศษอย่าง Dr. Loren M. Hill นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตและผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จ เธอทุ่มเทเพื่อช่วยให้ผู้อื่นบรรลุศักยภาพสูงสุดของพวกเขาผ่านบริษัทของเธอ The Acclivity

ยินดีต้อนรับ ดร.ฮิล

ดร. ฮิลล์: ขอบคุณมากสำหรับการกลับมา ดร.โรส

ดร.โรส: ในส่วนที่หนึ่ง คุณได้แชร์ว่ากลุ่มอาการแอบอ้างมีหน้าตาเป็นอย่างไรภายใต้เงื่อนไขและสถานการณ์ต่างๆ ดังนั้นเราควรมองหาแนวทางแก้ไขจากมหาวิทยาลัยหรือนายจ้างเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนโยบายของพวกเขาหรือไม่?

ดร. ฮิลล์: แน่นอน เราควรมองหาการเปลี่ยนแปลงและแนวทางแก้ไข บ่อยครั้งในสังคม เรามองหาบุคคลที่อาจกำลังประสบกับสิ่งนั้น ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงกลุ่มอาการหลอกลวง เพื่อให้พวกเขาหาทางแก้ไข แต่จริงๆ แล้ว นั่นไม่ใช่วิธีการทำงาน หากใครบางคนรู้สึกว่าพวกเขาไม่เป็นส่วนหนึ่ง พวกเขากำลังรู้สึกเหมือนเป็นคนนอก ลองนึกภาพว่าคุณเป็นเจ้าของบ้านหรือพนักงานต้อนรับ แล้วคุณมีใครสักคน และพวกเขาเป็นเพียงคนเดียวที่ดูเหมือนพวกเขาหรือพูดภาษาใดภาษาหนึ่ง คุณจะเชิญพวกเขาเข้ามาและเป็นเจ้าภาพและแนะนำให้คนอื่น ๆ นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่มหาวิทยาลัยและสถาบันต่างๆ ทำได้คือ "ว้าว เรามีความหลากหลายและความคิดริเริ่ม เรากำลังพยายามดึงคนเหล่านี้เข้ามา" แค่พาพวกเขาเข้ามาเท่านั้นไม่พอ คุณต้องเป็นเจ้าบ้านที่ดี

ดร.โรส: ดังนั้น หากมีการเปลี่ยนแปลงหนึ่งหรือสองอย่างที่คุณอยากแนะนำจากมุมมองของมหาวิทยาลัย การเปลี่ยนแปลงนี้จะเป็นอย่างไร

ดร. ฮิลล์: ฉันจะบอกว่าสิ่งแรกที่ต้องทำคือมีสติ ระวัง. การมีนโยบายไม่เพียงพอ คุณต้องรู้ว่าผลลัพธ์เป็นอย่างไร ดังนั้น ถ้านโยบายของคุณคือการเพิ่มความหลากหลาย โอเค เยี่ยมมาก ทีนี้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบุคคลหลากหลายเข้ามาในพื้นที่นั้น ดังนั้นการตระหนักรู้ 

สิ่งที่สองเป็นเรื่องง่ายจริงๆ เพียงแค่มีคู่หูหรือโปรแกรมบัดดี้ เรามีโปรแกรมพี่เลี้ยง เรามีคลับ เรามีสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด แต่ฉันไม่รู้ว่ามีวัตถุประสงค์โดยตรงในการเชื่อมโยงบุคคลเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะอยู่และรู้สึกยินดี 

ดร.โรส: ฉันชอบสิ่งนั้น – ความหลากหลาย การไม่แบ่งแยก ความเท่าเทียม แต่ยังเป็นของ และการปฏิวัติของการรวมก็ยืนอยู่ที่นั่นจริงๆ สิ่งที่คุณแบ่งปัน ดังนั้น มีวิธีแก้ปัญหาอะไรบ้าง การออกกำลังกายที่จับต้องได้เมื่อมีคนกำลังประสบกับกลุ่มอาการแอบอ้าง เกี่ยวอะไรกับชีวประวัติของบุคคล?

ดร. ฮิลล์: หากคุณรู้สึกอย่างนั้นมหาวิทยาลัยอาจไม่รู้ พวกเขาอาจไม่เห็นมัน เพื่อนของคุณ เพื่อนร่วมงาน เพื่อนร่วมชั้นของคุณอาจไม่เห็น มันมักจะเริ่มที่ตัวบุคคล - ฉันแค่รู้สึกว่าฉันไม่เกี่ยวข้อง ดังนั้นฉันจะบอกว่ามองไปรอบ ๆ และดูว่าความสำเร็จของคุณมีอะไรบ้าง ถ้าคุณอยู่ที่นั่น คุณก็สมควรที่จะอยู่ที่นั่น ฉันจะบอกว่าผู้คนในหมวดหมู่ที่หลากหลายไม่ได้ทำเพียงเพราะพวกเขากรอกกล่อง เป็นเพราะพวกเขาทำงานหนักมากเพื่อไปยังที่ที่พวกเขาอยู่ และหลายครั้งที่พวกเขาทำงานหนักกว่าคนอื่นๆ เพื่อไปถึงที่นั่น ดังนั้น ทบทวนความสำเร็จของคุณ และฉันแน่ใจว่าคุณจะพูดว่า “คุณรู้อะไรไหม บางทีฉันอาจอยู่ที่นี่” 

ดร.โรส: ฉันชอบสิ่งนั้น – ทบทวนความสำเร็จของคุณเพื่อรับสิ่งนั้นจริงๆ มีวิธีอื่นๆ ที่เป็นรูปธรรมในการลดความรู้สึกของกลุ่มอาการแอบอ้างหรือไม่? แบบฝึกหัดประเภทอื่นที่นักเรียนสามารถทำได้หรือไม่

ดร. ฮิลล์: ใช่. สิ่งหนึ่งที่ฉันจะพูดควบคู่ไปกับการตรวจสอบความสำเร็จของคุณคือการให้คนอื่นอ่านให้คุณฟัง บางครั้ง เราคิดว่า “เอ่อ ฉันเพิ่งทำสิ่งทั้งหมดนี้และจมูกไปที่หินลับ” และ “ฉันแค่ทำในสิ่งที่ฉันต้องทำ” แต่ถ้ามีคนอ่านความสำเร็จของคุณให้คุณฟัง คุณอาจจะพูดว่า “ว้าว ฉันน่าทึ่งมาก” หรือพวกเขาจะพูดว่า “คุณรู้อะไรไหม คุณน่าทึ่งมาก” ดังนั้นการได้ยินจากเสียงของคนอื่นจะทำให้เกิดความรู้สึกภายนอกและทำให้คุณรู้สึกยืนยันได้อีกอย่างหนึ่ง

ดร.โรส: คุณมีแล้ว – วิธีที่จับต้องได้เพื่อนำทางและจัดการกับกลุ่มอาการแอบอ้าง คำแนะนำที่ยอดเยี่ยมเช่นเคย ดร.ฮิล

ดร. ฮิลล์: มันเป็นความสุขของฉัน ขอบคุณ ดร.โรส

ดร.โรส: ขอบคุณมากสำหรับการเข้าร่วมรายการโทรทัศน์ของ The University Network ตอนนี้ ฉันเป็นเจ้าภาพของคุณ ดร.คริสตัล โรส จนกว่าจะถึงครั้งต่อไปทาง TUN TV

บทสัมภาษณ์นี้ได้รับการแก้ไขเพื่อความชัดเจน

สำหรับการสัมภาษณ์พิเศษเพิ่มเติมกับผู้เชี่ยวชาญที่แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยให้นักเรียนประสบความสำเร็จ ตรวจสอบ ทันทีวี!

ที่เกี่ยวข้อง

Imposter Syndrome: การรับรู้และทำความเข้าใจ ตอนที่ 1

  • วิธีพิชิตหลักสูตรออนไลน์ของคุณ

    วิธีพิชิตหลักสูตรออนไลน์ของคุณ

  • มารยาททางอีเมลเมื่อเขียนถึงอาจารย์และอาจารย์

    มารยาททางอีเมลเมื่อเขียนถึงอาจารย์และอาจารย์

  • เพื่อช่วยโลก เราต้องการทุกมือบนดาดฟ้า

    เพื่อช่วยโลก เราต้องการทุกมือบนดาดฟ้า

  • ความตระหนักด้านสุขภาพจิต: ขั้นตอนที่คุณทำได้เพื่อความปลอดภัย

    ความตระหนักด้านสุขภาพจิต: ขั้นตอนที่คุณทำได้เพื่อความปลอดภัย

  • วิธีการเขียนเรียงความของวิทยาลัย

    วิธีการเขียนเรียงความของวิทยาลัย

  • จะทำอย่างไรถ้าคุณอยู่ในรายชื่อรอหรือเลื่อนโดยวิทยาลัย

    จะทำอย่างไรถ้าคุณอยู่ในรายชื่อรอหรือเลื่อนโดยวิทยาลัย

  • วิธีชำระเงินสำหรับวิทยาลัย: ทำความเข้าใจกับการช่วยเหลือบุญ

    วิธีชำระเงินสำหรับวิทยาลัย: ทำความเข้าใจกับการช่วยเหลือบุญ

  • ความปลอดภัยในวิทยาเขต: สิ่งที่คุณควรรู้เพื่อให้ตัวเองปลอดภัย

    ความปลอดภัยในวิทยาเขต: สิ่งที่คุณควรรู้เพื่อให้ตัวเองปลอดภัย

  • CompTIA: เจาะลึกเทคโนโลยีโดยไม่ต้องจบปริญญา

    CompTIA: เจาะลึกเทคโนโลยีโดยไม่ต้องจบปริญญา

  • ความปลอดภัยของวิทยาเขต: จะทำอย่างไรหากถูกสันนิษฐานว่าคุณไม่ได้เป็นสมาชิก

    ความปลอดภัยของวิทยาเขต: จะทำอย่างไรหากถูกสันนิษฐานว่าคุณไม่ได้เป็นสมาชิก

  • ความปลอดภัยของวิทยาเขต: วิธีจัดการกับภัยคุกคามในวิทยาเขต

    ความปลอดภัยของวิทยาเขต: วิธีจัดการกับภัยคุกคามในวิทยาเขต

  • สัญญาณเตือนและการปฏิบัติตัวเพื่อการตระหนักรู้และป้องกันการฆ่าตัวตาย

    สัญญาณเตือนและการปฏิบัติตัวเพื่อการตระหนักรู้และป้องกันการฆ่าตัวตาย