การศึกษาออนไลน์ฟรี

โภชนาการการออกกำลังกายและกีฬา

รายละเอียด

คุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาและต้องการมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับบทบาทของโภชนาการที่มีต่อประสิทธิภาพและสุขภาพหรือไม่? คุณต้องการเรียนรู้ว่ากลยุทธ์ทางโภชนาการบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการกีฬาและ / หรือการเติบโตของกล้ามเนื้อของคุณเองหรือไม่? คุณเป็นนักโภชนาการนักกายภาพบำบัดหรือโค้ชด้านสุขภาพ / กีฬาและคุณต้องการให้คำแนะนำทางโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้าของคุณหรือไม่? หรือคุณไม่ใช่คนที่กล่าวมาข้างต้น แต่สนใจเรื่องโภชนาการและกีฬาและต้องการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการบริโภคอาหารประจำวันของคุณเอง? คอร์สออนไลน์นี้เหมาะสำหรับคุณ! โภชนาการมีความสำคัญต่อการมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีสนับสนุนการฝึกอบรมและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ในหลักสูตรนี้นักวิจัยและอาจารย์จาก Wageningen University & Research จะทำความคุ้นเคยกับแง่มุมทางโภชนาการของการออกกำลังกายและกีฬา อะไรคือแนวคิดพื้นฐานทางสรีรวิทยาการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์โภชนาการการกีฬา? การออกกำลังกายเป็นเชื้อเพลิงสำหรับกีฬาประเภทต่างๆเช่น กีฬาพลังการวิ่งและการออกกำลังกายความอดทน? โปรตีนสนับสนุนมวลกล้ามเนื้อโครงร่างและประสิทธิภาพอย่างไร? ในหลักสูตรนี้คุณจะได้เรียนรู้การประมาณความต้องการพลังงานและทำความเข้าใจการควบคุมอุณหภูมิและสมดุลของของเหลว คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับบทบาทของสารอาหารรองและอาหารเสริมในการออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย หลักสูตรนี้ยังกล่าวถึงว่าบทเรียนที่ได้รับจากการวิจัยด้านโภชนาการและการกีฬาสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในช่วงอายุได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นโปรตีนเสริมในกลุ่มเสี่ยงมีประโยชน์อย่างไร? โปรดทราบว่าหลักสูตรนี้จะไม่บอกคุณอย่างแน่นอนว่าจะกินอะไร แต่คุณจะได้เรียนรู้และเข้าใจแง่มุมทางโภชนาการของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและประเมินคำแนะนำและข้อเรียกร้องทางโภชนาการได้ เพื่อใคร? หลักสูตรนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ: โค้ชด้านกีฬาและสุขภาพนักกายภาพบำบัดและนักกำหนดอาหารผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมอาหาร (กีฬา) นักกีฬาและนักกีฬามืออาชีพทุกคนที่มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับโภชนาการการออกกำลังกายและกีฬาที่ดีต่อสุขภาพพร้อมที่จะเข้าร่วม MOOC หรือยัง? หลักสูตรนี้ประกอบด้วยบทสัมภาษณ์ที่น่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและกีฬา จะให้ความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับโภชนาการการออกกำลังกายและการกีฬาและมีการมอบหมายงานที่ท้าทายซึ่งจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการและผลประโยชน์ด้านประสิทธิภาพสำหรับนักกีฬา (ของคุณ) ลูกค้าหรือตัวคุณเอง

ราคา: ตรวจสอบฟรี!

โภชนาการการออกกำลังกายและกีฬาผ่าน edX ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มสำหรับการศึกษาที่ก่อตั้งโดย Harvard และ MIT

โภชนาการการออกกำลังกายและกีฬา -