สร้างความยืดหยุ่นส่วนบุคคล | เครือข่ายมหาวิทยาลัย

รายละเอียด

โลกาภิวัตน์และความก้าวหน้าของเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารส่งผลให้สภาพแวดล้อมในการทำงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วความรู้สึกในการแข่งขันที่สูงขึ้นและการระเบิดในการเข้าถึงการสื่อสารและข้อมูล แรงกดดันจากความเครียดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับภาระงานและการประมวลผลข้อมูลซึ่งไม่เพียง แต่ลดประสิทธิภาพ แต่สามารถนำไปสู่การลดความหมายและวัตถุประสงค์รวมถึงปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจ การทำความเข้าใจกับความเครียดและวิธีเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับคุณเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับผู้นำร่วมสมัยและมีบทบาทสำคัญในการจัดการความต้องการที่คุณเผชิญในที่ทำงาน หลักสูตรนี้จะมุ่งเน้นไปที่ธรรมชาติของแรงกดดันที่เผชิญหน้ากับผู้นำในสภาพแวดล้อมการทำงานในปัจจุบันและวิธีจัดการกับพวกเขา คุณจะสำรวจความยืดหยุ่นส่วนบุคคล - ความสามารถของคุณในการทนและรับมือกับความเครียด - และกลยุทธ์สำหรับการจัดการตนเองแรงจูงใจและองค์กร นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีการที่ความยืดหยุ่นได้รับผลกระทบจากความสัมพันธ์ด้านสุขภาพและสังคม