รายละเอียด

เรียนรู้วิธีรวมการแทรกแซงความยืดหยุ่นเข้ากับชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณกับ Dr.Karen Reivich ในหลักสูตรนี้คุณจะได้สัมผัสกับการวิจัยพื้นฐานในด้านความยืดหยุ่นรวมถึงปัจจัยป้องกันเช่นความคล่องตัวทางจิตและการมองโลกในแง่ดี มีการสำรวจการแทรกแซงความยืดหยุ่นหลายประเภทรวมถึงกลยุทธ์ด้านความรู้ความเข้าใจ กลยุทธ์ในการจัดการความวิตกกังวลและเพิ่มอารมณ์เชิงบวกเช่นความกตัญญู และทักษะการเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่สำคัญ ตลอดหลักสูตรคุณจะได้ยินตัวอย่างของบุคคลที่ใช้ทักษะความยืดหยุ่นในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของพวกเขา สิ่งที่ต้องมีก่อนที่แนะนำ: จิตวิทยาเชิงบวก: วิสัยทัศน์วิทยาศาสตร์ของ Martin EP Seligman, จิตวิทยาเชิงบวก: การประยุกต์ใช้และการแทรกแซงและจิตวิทยาเชิงบวก: ลักษณะนิสัยและวิธีการวิจัย

ราคา: ลงทะเบียนฟรี!

จิตวิทยาเชิงบวก: ทักษะการยืดหยุ่น - มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย